La naturopathie c’est quoi ?
Le naturopathe agit avant tout de manière préventive, en amont de la maladie.
Il propose une approche globale de l’individu afin d’optimiser sa santé et d’améliorer sa
qualité de vie au quotidien.
La naturopathie est classée comme les médecines traditionnelles selon l’OMS .
Le praticien de santé naturopathe est un éducateur de santé qui cherche à maximiser la santé globale de l’individu désireux de se prendre en charge.
Lorsque la maladie est installée le professionnel accompagne chaque fois que possible ce qu’Hippocrate nommait le médecin intérieur, c’est-à-dire les processus naturels de régénérescence, voire d’autoguérison.
La visite chez le naturopathe
Elle débute par un bilan vital (jamais un diagnostic) effectué à l’aide de la morphologie (typologie, morphopsychologie, caractérologie), de la pulsologie (prise des pouls énergétiques chinois)
Ce bilan détermine la constitution, le tempérament et la vitalité du consultant.
Il débouche sur un important dialogue pédagogique qui le responsabilise et lui propose une réharmonisation de son quotidien: réglages nutritionnels, cures saisonnières, exercices physiques, relaxation, respiration, contact avec la nature, surveillance des éliminations, etc.
Les dix techniques naturopathiques
- L’alimentation ou hygiène nutritionnelle (réglage hypotoxique, cures saisonnières, compléments…).
- La psychologie ou hygiène neuropsychique (relaxation, gestion du stress, hygiène relationnelle, relation d’aide, psychothérapies brèves, sophrologie….
- Les exercices physiques ou hygiène musculaire (gymnastiques douces, culture physique, yoga, stretching, danse, natation…).
- L’hydrologie (utilisation de l’eau , chaude, froide, tiède, alternée) locale/ générale, interne / externe, douches, bains, thalassothérapie et thermalisme, argiles.
- Les techniques manuelles (« massages bien-être » non médicaux ), onctions aromatiques,
- Les techniques réflexes (appliquées au pied, à l’oreille, au nez, au dos, méthodes de Knap,)
- Les techniques respiratoires (inspirées du yoga, des arts martiaux; pranayama )
- Les plantes ou phytologie (revitalisantes, drainantes) et les huiles essentielles.
- Les techniques énergétiques (magnétisme, recours aux aimants).
- Les techniques vibratoires (utilisation des couleurs, musiques…).
